Những quy tắc an toàn khi đi trekking nhất định bạn phải biết

Trekking không chỉ là hành trình khám phá thiên nhiên hùng vĩ, mà còn là cuộc “trải nghiệm chính mình” giữa rừng núi bạt ngàn. Nhưng để hành trình ấy trọn vẹn và an toàn, bạn tuyệt đối đừng bỏ qua những quy tắc an toàn khi đi trekking dưới đây nhé. Bởi một bước đi sai lầm giữa thiên nhiên có thể dẫn đến những hậu quả khó lường.

Trekking tại Thác Mờ Nanh – Quảng Ngãi

Vì sao cần tuân thủ quy tắc an toàn khi trekking?

Trekking là hình thức du lịch mạo hiểm, thường diễn ra ở những vùng địa hình hiểm trở, hoang sơ như núi rừng, thác nước hay đồi cao. Không giống như đi dạo trong công viên hay leo bậc thang lên chùa, trekking là hành trình yêu cầu sức bền, kỹ năng sinh tồn và đặc biệt là sự chuẩn bị kỹ càng trước khi xuất phát.

Việc nắm rõ các quy tắc an toàn khi đi trekking không chỉ giúp bạn tránh chấn thương, mà còn giảm thiểu nguy cơ lạc đường, mất nước hay kiệt sức giữa chốn thiên nhiên.

Những quy tắc an toàn khi đi trekking bạn cần nhớ

1. Luôn đi theo nhóm và thông báo lịch trình cho người thân

Trekking một mình có thể rất “ngầu”, nhưng cũng cực kỳ nguy hiểm. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn đi theo nhóm có người dẫn đường hoặc đã từng đi tuyến đó. Trước khi bắt đầu, hãy gửi thông tin tuyến đi, điểm đến và thời gian dự kiến về cho người thân hoặc người quản lý tour.

2. Trang bị cần thiết khi trekking 

Việc chuẩn bị trang bị cần thiết khi trekking không đơn thuần là mang balo và giày leo núi. Bạn cần có:

• Giày chống trơn trượt, bám địa hình tốt

• Gậy trekking hoặc gậy leo núi

• Áo khoác nhẹ chống nước, nón, khăn đa năng

• Bình nước, đồ ăn nhẹ, thuốc cá nhân

• Đèn pin, bản đồ hoặc thiết bị định vị

• Túi đựng rác để bảo vệ môi trường

Treeking theo tour Cocotravel luôn đảm bảo sự an toàn cho bạn

3. Phòng tránh mất nước khi trekking

Khi vận động ở địa hình đồi núi, cơ thể bạn mất nước nhanh hơn bình thường. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng gặp được suối hay nguồn nước sạch trên đường đi.

Vì thế, phòng tránh mất nước khi trekking là quy tắc sống còn. Hãy mang đủ lượng nước (ít nhất 1,5–2 lít/ngày), chia nhỏ uống từng ngụm, hạn chế mất nước đột ngột. Bạn cũng có thể mang theo viên điện giải hoặc nước muối loãng để duy trì điện giải trong cơ thể.

4. Không vượt qua ngưỡng chịu đựng của bản thân

Nguyên tắc “an toàn là trên hết” nghĩa là bạn không nên ép mình đi tiếp khi đã mệt, hoa mắt, chóng mặt hoặc đau nhức. Trekking là hành trình thử thách, nhưng không phải là cuộc thi ai lì hơn ai.

Hãy luôn giữ an toàn khi đi trekking

Hãy chủ động nghỉ ngơi, ăn nhẹ, uống nước và xin sự hỗ trợ nếu cần.

5. Một vài lưu ý khác bạn nên bỏ túi

• Tránh đi khi thời tiết xấu (mưa, sương mù dày, trời tối)

• Luôn mang theo bộ sơ cứu cá nhân

• Tuyệt đối không tách đoàn nếu chưa có kinh nghiệm

• Tôn trọng thiên nhiên, đừng bẻ cây, hái hoa hoặc xả rác

Tuân thủ những quy tắc an toàn giúp bạn bảo vệ bản thân

Hiểu và tuân thủ những quy tắc an toàn khi đi trekking là cách bạn vừa bảo vệ bản thân, vừa tôn trọng thiên nhiên và những người đồng hành. Mỗi bước chân an toàn là một hành trình đẹp được trọn vẹn.

Đoàn khách tham gia Trekking thác Mờ Nanh tại Cocotravel

Nếu bạn đang tìm kiếm hành trình trekking vừa an toàn, có hướng dẫn viên chuyên nghiệp, lại vừa đẹp mê hồn giữa đại ngàn thì Cocotravel chính là lựa chọn lý tưởng. Hiện Cocotravel đang triển khai các tour trekking tại Thác Ong – Thác Khỉ – Thác Mờ Nanh cực kỳ cuốn hút tại Quảng Ngãi, nơi bạn được hòa mình vào thiên nhiên, chụp ảnh sống ảo, nghe tiếng suối reo, ngắm cảnh rừng nguyên sinh và đặc biệt là đảm bảo an toàn tối đa cho mọi thành viên.

Thông tin liên hệ Cocotravel:

• • Địa chỉ: 34 Phan Long Bằng, Phường Nghĩa Lộ, Tỉnh Quảng Ngãi

  • Hotline: 091.456.8849 | 0868.808.076 | 0868.646.776

  • Website: www.cocotravel.vn

  • Fanpage: Cocotravel Quảng Ngãi