Mới đi trekking lần đầu? Đây là checklist chuẩn bị trekking không thể thiếu

Bạn đang rục rịch lên kế hoạch cho chuyến trekking lần đầu trong đời? Cảm giác hồi hộp, háo hức, nhưng cũng không khỏi lo lắng vì không biết mang gì khi đi trekking, cần chuẩn bị những gì để chuyến đi được trọn vẹn, an toàn?

Checklist chuẩn bị trekking

Đừng lo, bài viết này là “cẩm nang sống” dành riêng cho bạn với checklist trekking đầy đủ, thực tế và dễ áp dụng. Cùng khám phá nhé!

Trekking là gì và vì sao bạn nên thử?

Trekking là hình thức du lịch dã ngoại kết hợp đi bộ đường dài qua các cung đường rừng núi, thác ghềnh, đồi cỏ, bản làng… Trong những năm gần đây, trekking trở thành xu hướng du lịch khám phá hấp dẫn dành cho những ai yêu thiên nhiên, thích thử thách bản thân và tìm về thiên nhiên một cách chân thật nhất.

Việt Nam là nơi có nhiều điểm đến trekking nổi bật với những cung đường hoang sơ, thác nước kỳ vĩ và không khí trong lành, mát lạnh quanh năm. Chỉ riêng ở Quảng Ngãi, tiêu biểu phải kể đến thác Mờ Nanh hay thác Ong, thác Khỉ điều mang đậm nét nguyên sơ và bí ẩn đều có độ cao trung bình trên 1.200m, khí hậu mát lạnh, thác nước trắng xóa và những cung đường uốn lượn giữa rừng già. Đây chính là “mảnh đất vàng” cho dân trekking  đặc biệt là người mới, bởi vừa dễ tiếp cận, vừa an toàn, vừa có cơ hội tìm hiểu văn hóa bản địa.

Thác ong – Quảng Ngãi. Photo: Cocotravel

Checklist chuẩn bị trekking không thể thiếu cho người mới

Khi bắt đầu hành trình trekking lần đầu, bạn không cần đầu tư quá cầu kỳ hay chuyên nghiệp như dân phượt “lão làng”. Tuy nhiên, một checklist trekking rõ ràng, đầy đủ sẽ giúp bạn vững tâm và chủ động hơn rất nhiều.

1. Trang phục – Gọn gàng, thoải mái, chống nắng và chống thấm

• Áo dài tay, chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt (có thể chọn đồ thể thao chuyên dụng)

• Quần trekking hoặc quần thể thao co giãn tốt, chống xước

• Áo khoác gió nhẹ có mũ (phòng lạnh và mưa rừng bất chợt)

• Nón rộng vành, kính mát, găng tay

• Giày trekking chuyên dụng (đế bám tốt, cổ cao) + 1 đôi dép tổ ong để nghỉ chân

Trang phục khi đi trekking 

Lưu ý: Không nên mang giày vải mềm hay sandal dễ trượt!

2. Balo và phụ kiện

• Balo có đệm lưng và dây đai bụng (loại từ 20 – 30 lít là vừa cho người mới)

• Túi chống nước nhỏ để đựng đồ điện tử, giấy tờ

• Đèn pin cá nhân + pin dự phòng

• Gậy trekking nếu cung đường có độ dốc cao hoặc trơn trượt

• 1 tấm áo mưa dùng một lần

Treeking Mờ Nanh. Photo: Cocotravel

3. Đồ ăn – nước uống – y tế

• Nước uống từ 1.5 – 2 lít/người (chai nhỏ hoặc túi nước đeo lưng tiện dụng)

• Đồ ăn nhẹ: bánh mì, bánh năng lượng, hạt khô, socola

• Bộ sơ cứu cá nhân: thuốc đau bụng, giảm đau, urgo, dầu gió, thuốc chống côn trùng

• Khăn ướt, khăn khô, giấy vệ sinh cá nhân

4. Thiết bị hỗ trợ

• Điện thoại pin đầy + bản đồ offline

• Sạc dự phòng (ưu tiên loại dung lượng lớn, chống nước)

• Máy ảnh (nếu muốn ghi lại khoảnh khắc sống ảo cực chất)

Kinh nghiệm trekking lần đầu

• Tập luyện thể lực trước 1-2 tuần, đi bộ/leo cầu thang mỗi ngày

• Nếu đi theo tour hoặc nhóm, nên nghe kỹ hướng dẫn trước khi khởi hành

• Tôn trọng thiên nhiên: không xâm hại, không vứt rác

Treeking Mờ Nanh. Photo: Cocotravel

Lần đầu chuẩn bị trekking có thể khiến bạn hơi choáng ngợp, nhưng nếu có checklist trekking rõ ràng, nắm được những kinh nghiệm trekking quan trọng và biết rõ mang gì khi đi trekking, thì mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng và thú vị hơn rất nhiều.

Thông tin liên hệ Cocotravel:

• Địa chỉ: 34 Phan Long Bằng, Phường Nghĩa Lộ, Tỉnh Quảng Ngãi

• Hotline: 091.456.8849 | 0868.808.076 | 0868.646.776

• Website: www.cocotravel.vn

• Fanpage: Cocotravel Quảng Ngãi